怎么知道卵子排出来了？有什么症状可以判断？

近年来随着不孕不育的高发率，很多备孕夫妻们都不约而同地开始了解女性的排卵期。但是有些人对于如何知道自己的卵子是否排出来了，并没有很清楚的概念。

什么是排卵

排卵是每个健康女性正常的生理现象，指的是卵巢内成熟的卵子从卵巢排出，进入输卵管，准备与精子结合受精，成为一个新的个体。

每个女性的周期大多数为28天，排卵期即是在月经开始的第14天左右，但也有25日或30日等周期，不排除每个女性周期的差异，所以需要根据自己的情况而定。

排卵期症状

排卵期对于女性朋友们来说是十分重要的，因为只有在这个时候怀孕的几率才是最高的。所以，学会如何判断卵子是否已经排除就变得尤为重要了。

基础体温法

如果女性朋友们正在期待怀孕，可以选择基础体温法来判断是否已经排卵。

这种方法通过经期和排卵后的体温变化图形，提供卵子排卵状态的据，从而预测排卵期的时间。

女性每天早上起床后，用口腔或肛温计测量体温，记录在矩形图表上，根据这个图形不断的调整自己的备孕时间。

体内的感觉

有些女性朋友身体比较敏感，可以凭借自己的体感去判断是否到了排卵期。

这种方法并不科学，但是据了解很多女性的排卵期时会感到生理上的变化，比如乳房胀痛、小腹隐痛、白带数量增多。有一部分女性经过连续的观察和总结，都能逐渐了解自己的身体变化情况，对于怀孕有很大帮助。

结语

当然以上方法只是根据各个人的身体状况和经验的积累去总结的，没有必然的科学依据。建议女性朋友们需要选择相应的方法，慢慢去了解自己身体各个方面的变化，为备孕成功打下有力的基础。